フォアドライブのコツ
こんにちは。初めての技術解説ということで
今回はフォアハンドドライブのコツについて書かせていただきます。
コツはずばり3つ！！
1つ目「右腰の横で打つ」
ボールが体の横に来るまで待ってから打球することが大切です。
「前で打て！！」と言われることが多いので以外に思うかもしれません。
しかし、基本的には体の横で打った方が力も伝わりやすく、面も安定します。
（最近はバックハンドグリップの人が多いことに基づく。）
これ、握り方によっても多少変わります！
私的には、フォアハンドグリップの人は前で打って、
バックハンドグリップに近づくにつれて少しずつ後ろになっていきます。
前で打ちすぎてしまっている人は現在の位置よりも後ろで打球するのですが、
打球点を下げるのではなく、身体に対してのボールの相対位置を後ろにしてみてください。
2つ目「腕を動かしすぎない」
強いボール、回転のかかったボールを打とうとしてついつい腕を大きく動かしてしまいがちですが、
そうすると、戻りが遅くなってしまったり身体と腕の動きがバラバラになってしまって
逆に強いボールが打てなくなってしまいます。
最初はかなり大げさに、腕は一ミリも動かさず、身体の回転だけで打つぞー！
としてみると意外とよかったりします。
3つ目「体重移動は意識しないこと！」
何を言っているんだ！？
と思って驚かれるかもしれません。最終的に体重移動はするのですが、
体重移動ばかりを意識してしまうと本来の力の源である股関節がうまく回らず、
力強いボールを打つことができません。また、身体が流れてしまい、軸が安定しなくなって
ミスも増えてしまう恐れがあります。
簡単にできる体の使い方を覚える練習として膝をくっつけて
まっすぐに立ってフォアうちをしてみるのがおすすめです。
この時は腕は動かさないように！！
今回の記事は以上になります！
読んでいただきありがとうございました！
フォアハンドについての第二弾！
もう少し詳しくフォアハンドについて解説した記事を出そうと思います！